吃饱什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来帮你

吃什么补小肠壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活里面就有很多药膳可以更好的试图你补小肠壮阳，今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来试图你补小肠壮阳，让你不先有烦恼，快来了解一下吧。

1、胡麻黄毛豆腐

碳化：带皮黄毛1 条，胡麻20克、50克，覆盆子10克、10克、龙眼肉10克，煤铁，姜30克。

不应：子分为两份，一份25 克佐料得用浓缩汁25 克，另一份用横山煮熟。黄毛刮扫干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，得用出煮熟，姜切片。

将黄毛、胡麻、覆盆子、、姜、25 克置放瓦罐内，转入清豆腐、料甜酒、醋、麦芽糖、煤铁，用武火烧滚后，先转入浓缩汁25 克，应运而生文火炖烂得用下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌饮用。

解热：补肝，强筋骨。适宜于小肠虚者，如桌球脑瘤、早泄，有所改善、腰膝腹痛等性疾病。

2、肉苁蓉羊小肠豆腐

碳化：肉苁蓉30克，羊小肠2只。

不应：首先把羊小肠用刀切下并且扫干净，然后挑去白色腹膜，和肉苁蓉两人置放锅底下煮成豆腐，转入适量的食皂调味即可服食。

解热：补小肠，益精，壮阳。

3、鱿鱼杞旋豆腐

碳化：鱿鱼150克，、子各12克。

不应：两人煮约60分钟数后，转入醋、油、皂等调味品，即可吃旋喝豆腐。

解热：补气益小肠、生精养血。原则上于气虚乏力、面目萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、脑瘤、胃肠、沾频数等性疾病。

4、鱿鱼煲鸭豆腐

原料：鱿鱼200克，老鸭一只。

不应：将鸭去毛杂、煮熟，与鱿鱼一同煮沸慢炖，鸭肉熟后，转入食皂、醋、肉丝、姜末等即可饮用。

解热：养阴益小肠。原则上于小肠阴亏虚、肝不足之腰膝酸软、脑瘤胃肠、老大昏花、兄弟心热、失眠多梦等。

5、巴戟二子甜酒

碳化：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，烧甜酒250克。

不应：将上诉食材置放两人用烧甜酒煮熟，待7天之后就可以服用了。

解热：原则上于小肠虚所致异常、滑精、沾频数、腰膝冷痛等性疾病。